Nahrungsmittel

Der Einsatz von Kräutern und Nahrungsmittel die für Heilung und Genesung der PatientenInnen wichtig sind, haben in der TCM einen enorm hohen Stellenwert. In vielen Fällen (wie zB Reizdarm, Verdauungsstörungen, Blähungen, Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen, Vitaminmangel, Unfruchtbarkeit und Blutarmut um nur einige zu nennen), ist eine bewusste Ernährung in Kombination mit den richtigen Heilkräutern bereits ausreichend um sich wieder fit, wohl und gesund zu fühlen.

Leider gestaltet es sich für viele im Alltag als sehr schwierig, sich regelmäßig gesund und nahrhaft zu ernähren, da in  den meisten „Nahrungsmittel“ Zucker, Weizen, Geschmacksverstärker, Glutamate, Aroma Stoffe, E Stoffe, Bindemittel, Trennmittel, Trockenhilfen u.s.w. enthalten sind.

Aus diesem Grund erhalten Sie in meiner Praxis eine ganz besonders ausgewogene Mahlzeit die einerseits im Handumdrehen zubereitet ist und Sie andererseits mit vielen heilsamen und nahrhaften Lebensmittel, bereits zur wichtigsten Mahlzeit des Tages, dem Frühstück, versorgt. Jede einzelne Zutat hat ihre besondere „Fähigkeit“ und Wirksamkeit. Alle Zutaten stammen von einem BIO Händler meines Vertrauens und sind somit BIO zertifiziert.

Bio Porridge Basis
500 g € 3,-
Zusammensetzung: Haferflocken, Hafermark (frisch gemahlen)

Bio Power Topping „kernig“
1 Glas (385 ml)  € 10,-


Brennessel Samen (bei Bluthochdruck, Rheuma, Harnwegs/Prostatabeschwerden, Müdigkeit, Stress, Haarausfall, bei Verdauungsbeschwerden, Aphrodisiakum, bei Allergien, bei Vergesslichkeit, bei Feuchtigkeitsansammlungen,….)

Mariendistel Samen (schützen und heilen die Leber, bei Krampfadern, bei Angst und Hoffnungslosigkeit,…)

Flohsamen (regen die Verdauung an, ideal bei Durchfall oder Verstopfung und allen Arten von Verdauungsproblemen,..)

Leinsamen (siehe „Flüssiges Gold“)

Aprikosenkerne (liefern Vitamin B und werden in der Alternativmedizin zur Krebsbekämpfung eingesetzt)

Cashewkerne (liefern B Vitamine, wirken antidepressiv, stimmungsaufhellend, entspannend und schlaffördernd,…)

Pinienkerne (stärken Zähne und Knochen, unterstützen den Aufbau gesunder Zellen im Körper, senken Blutfettwerte, fördern die Blutbildung, gelten als Muskel und Nervennahrung, liefern Proteine und Omega 3 Fettsäuren,…..)

Kürbiskerne (liefern Selen, Zink und Kalium und sehr viel Magnesium, kräftigen Blase und Prostata, reich an Antioxidantien, senken den Blutzuckerspiegel, verbessern den Schlaf,….)

Sonnenblumenkerne (enthalten 90 Prozent ungesättigte Fettsäuren, liefern wertvolles Eiweiß, fördern die Durchblutung sowie das gesamte Herz/Kreislaufsystem, enthalten wertvolle Antioxidantien, verjüngende Wirkung auf Zellen, für Knochen und Zähne,….)

Hafermehl (für schöne Haare, Haut & Nägel, Vitamin B für ein starkes Nervensystem, Lieferant für Eisen, Magnesium und Kalzium, stärken Herz, Magen und Darm sowie unser Immunsystem, senken den Cholesterinspiegel und sind ideal für Diabetiker,…)

Bio Power Topping „fruchtig“
1 Glas (385 ml) € 10,-


Gojibeeren (sind ein wahres Schönheits Elixier, reich an Antioxidantien, verlangsamen den Alterungsprozess, regen die Kollagenproduktion an, die Haut wird besser durchblutet und befeuchtet, sie wird  rosiger und straffer,…..)

Aroniabeeren (reich an Folsäure, Vitamin K, Vitamin C, Vitamin A, B Vitamine, Zink und viele mehr, daher gelten sie auch als Gesundheitsbeeren, entzündungshemmend, Blutzucker regulierend, Cholesterin senkend, begünstigt die Ausschwemmung von Wasser und Feuchtigkeit, bei Arteriosklerose, Diabetes, zu hoher oder zu niederer Blutdruck, Augenerkrankungen wie Grauer Star, fördern die Wundheilung,….)

Holunderbeeren (regen die Verdauung an, reich an Vitamin A, C und Eisen, als Prävention gegen Erkältungskrankheiten, bei Erkältungen gegen Fieber, Husten und Schnupfen, schleim lösend,…)

Erdbeeren (stoppen den Alterungsprozess der Zellen und haben eine heilende Wirkung bei allen schwerwiegenden Erkrankungen, sie helfen gegen Müdigkeit und stärken Herz, Hirn, Augen und Muskeln, helfen beim Abnehmen und sind wertvolle Vitamin Lieferanten, entzündungshemmend,….)

Himbeeren (unterstützen das Immunsystem, fördern die Verdauung, hoher Gehalt an Vitamin A, B und C sowie wertvolle Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen, Natrium und Zink, werden eingesetzt bei Rheuma, Herz/Kreislauferkrankungen und Demenz,…)

Johannisbeeren (wirken entzündungshemmend, schmerzlindernd und entwässernd, fördern die Aufnahme von Sauerstoff im Blut, regulieren den Blutdruck, bei Gicht, Rheuma und Erkältungen,…….)

Hafermehl (für schöne Haare, Haut & Nägel, Vitamin B für ein starkes Nervensystem, Lieferant für Eisen, Magnesium und Kalzium, stärken Herz, Magen und Darm sowie unser Immunsystem, senken den Cholesterinspiegel und sind ideal für Diabetiker,…)

So bereiten Sie Ihr gesundes Bio Power Frühstück am besten zu:
1. Porridge Basis mit Wasser und/oder Milch bis zur gewünschten Bissfestigkeit kochen 
2. Je nach Geschmack mit den Bio Power Toppings (und einigen Topfen „Flüssigem Gold“) verfeinern und genießen

Trinken Sie dazu  bitte ausreichend warmes Wasser oder Tee.
Genießen Sie die wohltuende Wirkung - Sie werden begeistert sein! 


Flüssiges Gold
100 ml € 5,-


Jede Mahlzeit sollte Fett enthalten!!! Hochwertige Öle wie kalt gepresstes, natives Leinöl machen nicht nur schlank, sie sind auch gesund. Leinöl enthält zu ca. 90 Prozent ungesättigten (gesunde) Fettsäuren. Die wohl bekannteste ist Omega 3. Laut wissenschaftlicher Studien soll Leinöl außerdem bei Erkrankungen wie Diabetes, Arthrose oder einem erhöhten Cholesterinspiegel vorbeugend und lindernd wirken. Neben der Verbesserung der Blutfettwerte, kann Alpha-Linolensäure auch Entzündungen hemmen und den Blutdruck regulieren und somit Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Thrombose vorbeugen. In den Leinsamen sind Schleim- und Quellstoffe enthalten, die letztendlich einen Schutzfilm im Darm bilden. Schadstoffe können eingefangen werden. Gerade bei Entzündungen der Magenschleimhaut, Durchfall und Reizdarm setzen daher viele Menschen auf Leinsaat, um ihre Darmgesundheit zu fördern. 


Diamant Salz
300 g € 4,-


Salz in seiner ursprünglichen Beschaffenheit ist tatsächlich heilsam und gesund. Naturbelassenes Steinsalz ohne Zusatzstoffe und Rieselhilfen besitzt die höchste Qualität, die ein Salz aufweisen kann. Damit gilt es als eines der reinsten Salze unserer Erde mit ausgeprägter kristalliner Ordnungsstruktur. Es ist vollkommen farblos und erinnert bei näherer Betrachtung an tausende kleine funkelnde Diamanten. Unbehandeltes, natürliches Salz enthält wertvolle  Mineralsalze sowie Spurenelemente wie Kalium, Calcium, Brom, Eisen, Zink, Jod und Magnesium. Der Halit Stein gilt als einer der wichtigsten Heilsteine überhaupt und wird unter anderem auch als Salz Sole therapeutisch genützt. 



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